今年48岁的唐社家是一个有着9年“跑龄”的资深跑步爱好者。今年10月4日早上7点，他从家乡河南省焦作市的东方红广场出发，开启了自己跑步到三亚的征程。全程2600多公里，每天至少跑一个全程马拉松的距离，历时73天，12月15日，唐社家到达海南三亚。作为一名资深跑友，唐社家挑战过50公里、100公里山地越野赛，征战过几十场马拉松，全程马拉松赛最好成绩是3小时21分。

        跑步到三亚，唐社家说这是他许久以来的梦想。他在电话中告诉记者：“我希望通过跑步去完成一次长途旅行，去看看祖国的大好河山，也向大家传递开心跑步、健康跑步的理念，践行‘健康中国、奔跑中国’口号。”在开启此次跑步征程之前，唐社家做了充分的准备。从6月至9月，他几乎每天都跑步，记录配速、心率、体重等数据，三个多月的锻炼和监测，唐社家的身体和心理为长途跑步做好了准备。

      在物资保障方面，唐社家准备了一辆电动三轮车，用于装载衣服、食品、生活用品等物资。三轮车由朋友驾驶，全程陪伴他完成跑步计划。车厢两侧挂着“健康中国”“焦作奔跑三亚，每天42.195公里”的横幅。

      出发的日子定在了10月4日。在跑友们的祝福中，唐社家开启自己的旅程。一件T恤、一条短裤、一双跑鞋、两部手机，唐社家从河南经湖北、湖南、广西、广东，直至海南，一路向南奔跑。

        每天早上7点，唐社家准时打开手机地图软件及直播平台，开始跑步。跑步途中，他全程手持手机进行直播，每天至少跑42.195公里，即一个全程马拉松的距离。

        “出发之前预想了很多可能遇到的问题，但是一路跑过来却比想象中容易得多，路上还会有跑友陪跑、帮忙找食宿点，收获非常多。”唐社家说，开始跑步的前十几天容易进入疲劳期，慢慢地他调整了心态，不急不燥，“都是上午跑步，下午休息，晚上在直播平台和网友分享跑步心得。”
        作为一名土生土长的河南人，唐社家从未去过南方，从没见过大海。这次长跑之旅，他说见到了许多人生中从未见过的风土人情以及美丽风景，一路跑过来，觉得十分幸福。

      全息网原创点评：历时两个多月，48岁的跑友完成了他的梦想。我觉得他的成功有以下三点可以借鉴。第一，明确的目标，沿着这个目标每天前进一点点。第二，充分的准备，跑步之前的热身，以及各种训练。第三，朋友的帮助，一直有人陪着他，让他不再是一个人的长跑。只要努力，梦想都能成真。