霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了。“霜降始霜”反映的是黄河流域的气候特征。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我国霜日最多的地方。西藏东部、青海南部、祁连山区、川西高原、滇西北、天山、阿尔泰山区、北疆西部山区、东北及内蒙东部等地年霜日都超过100天，淮河、汉水以南、青藏高原东坡以东的广大地区均在50天以下，北纬25°以南和四川盆地只有10天左右，福州以南及两广沿海平均年霜日不到1天，而西双版纳、海南和台湾南部及南海诸岛则是没有霜降的地方。

10月23日霜降，它是我国秋季的最后一个节气，这意味着冬日的脚步日渐临近。霜降是天气渐冷，逐渐有霜之意，反映了水汽凝结和气温下降的程度。此时全国各地的秋收冬藏正在陆续展开。

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。

一健身运动就根本停不下来，不健身运动就心神不安、情绪心烦……。它是典型性的运动成瘾，神经外科陈林辉医生强调，健身运动尽管对人的大脑有利，但也应当掌握分寸。专家认为，假如发觉运动成瘾，应立即摆脱。

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在日常生活中，愈来愈多的人针对能够让自身使用寿命拉长的方式十分的关心，而要想找寻到长寿的秘诀，大伙儿也是必须从日常生活的各个领域去充分准备的，一般来讲，保证下面中常讲的五个坚持，就可以让大伙儿多活十年。

 很多人会发现宝宝在睡觉的时候就变得十分爱出汗尤其是当气候比较炎热的时候更是流汗不断，出汗是一种很好的排毒方式但是如果总是出汗的话很有可能就是身体出了问题，那么对于小孩子来说在睡觉时爱出汗是否是正常现象呢?   出汗是我们人体的一种自我调整方式，比如在身体比较炎热的时候，之所以会出汗就是试图通过这样的方式来让体温降低一些。不过，有的时候因为身体发烧的原因，所以身体也会出现很多的汗液，只要及时的物理降温，汗液自然就不会向外冒了。

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一、失眠症预防 1)睡前不要有激烈的运动。 激烈的运动不但不能帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。 2)不要乱吃安眠药。 服用安眠药后的睡眠不同于生理睡眠，而是被动睡眠。因此，服药后即便整夜入睡，醒来依然会感觉疲乏。 3)睡前不要读一些情节紧张的小说，会让大脑更兴奋，睡着后做梦浮想联翩。所以，睡前若想读书，还是轻松的散文为好。