在新生儿和孩子的营养补充上，都是很多家长比较重视的，在老一辈的思想当中，都是需要多吃肉多吃饭等等的碳水化合物，其实对于孩子的成长有一定的影响，造作合理的健康的饮食对于孩子来说就有利于长身体和补充大脑的营养健康，那日常的饮食当中哪一些动作会影响到孩子的健康呢？注重宝宝大脑发育饮食应该避免吃这些。

每一个运动健身的人都毫无疑问觉得过，假如锻练的方法恰当，将来你要会再次觉得到，这就是肌肉痛。“无疼则无。

如今减肥成了现代人永恒的话题，一日三餐怎么吃也就成了减肥话题里的重点内容。大阪大学的一项研究发现，与每天都吃晚饭相比，偶尔、经常或从来不吃晚饭的人，体重增加风险反而上升。这项研究纳入大阪大学1.7万余名男生和近9000名女生，中位观察期3年。结果发现：不吃晚饭，男生体重增加风险上升42%，超重/肥胖风险上升74%；女生体重增加风险上升67%，超重/肥胖风险上升68%。

闰中伏带来的“加长版伏天”，桑拿天也容易导致身体内酝生湿气，中医早有“不久处湿地”的说法。

夏天是热伤风也就是热感冒的多发季，常伴有低烧头痛，咽喉疼痛，流鼻涕。热感冒不是流行性的感冒，不具有传染性，因此不要怀疑是别人传染的，多半是你自己不太注意身体而造成的。下面，北京120急救中心的医生就来分享几个应对热伤风的策略。

突如其来的疫情，让“宅”成为常态，小朋友自然也不例外。这时有些家长可能就会着急，户外运动减少，长期下去万一影响了孩子的身高可怎么办。

宝宝天天都要喝奶，奶瓶是他们的亲密伙伴，但也正是因为亲密，一旦奶瓶消毒不到位，细菌就会趁机进入宝宝的口中，影响他们的健康成长。疫情期间，奶瓶的消毒、杀菌更是不可忽视。但是宝宝的奶瓶，你真的消毒干净了吗？

关节痛在中医里被称为痹症，主要原因是经络闭阻、气血不通。缓解关节冷痛、疏通经络，还有一个在家就可以操作的简单方法，即姜椒热敷法。

据世界卫生组织统计，乳腺癌是女性健康的“头号杀手”，全世界每年新发生乳腺癌约138万例，每年超过45.8万名女性因乳腺癌去世。与其他大多数国家一样，乳腺癌也成为中国女性最常见的癌症，每年中国乳腺癌新发数量和死亡数量分别占全世界的12.2%和9.6%。

平时由于长时期伏案工作、不常运动、长时间使用电脑等原因，引发头晕、恶心，甚至晕厥的现象，这些都是由于颈椎生理弧度变直引发的颈椎眩晕。