【环球网综合报道】据英国广播公司5月21日报道，研究表明，每周锻炼四到五次有助于阻止心脏主动脉硬化，...

泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。

目前，我国大城市白领处于“过劳死” 状态的接近六成，这是一种很可怕的社会现象！“过劳死”是一种未老先衰猝然死亡的生命现象。从医学上解释，白领“过劳死”是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。

有这样的一种体验和情怀，是无法言语的：那种斯哈的喘息声、舌头要燃烧起来的灼热感、汗流浃背的酣畅淋漓……这就是辣味美食带来的极致享受。对于无辣不欢的人来说，不吃辣的话感觉吃饭都变成了一种将就。但是，一通辣菜吃完之后，一些不适也找上门来，舌尖刺痛、腹泻、肛门烧灼……之前的畅快淋漓烟消云散，取而代之的是此时的难受至极。

糖尿病需终身治疗持之以恒，因此糖尿病病人的家庭护理就显得尤为重要。下面五点是糖尿病人家庭护理中最重要的和必须遵守的。

得了骨关节炎为什么不宜“静养”，而需要合理地进行运动锻炼呢？

两项分别来自美国康奈尔大学和意大利比萨大学的小型研究显示：先吃肉和菜后吃主食，可降低餐后血糖。

当洪水来临时，我们应如何自救？认识暴雨洪水，科学防灾减灾，保障我们的人身财产安全。

在日常生活中，了解洪涝灾害的防震减灾，如何应对气候变化，成为了每个人都需要亟需面对的现实。

灾区群众应做好个人卫生清洁工作，避免手脚长时间浸泡在水中，预防皮肤溃烂，应保持皮肤清洁干燥，随身用毛巾等擦汗。