三伏天，是一年中气温最高，最潮湿、闷热的日子。此时自然界阳气生发，是阳气最旺的时候。人体也顺应外部环境的变化，此时人体内阳气旺，阴气弱。

进入暑期，天气逐渐变热，溺水事故又进入高发季。据世卫组织《全球溺水报告》显示，全球每小时有40多人溺水死亡，每年共有约37.2万人溺水死亡。我国每年约有5.9万人死于溺水，其中未成年人占据了95%以上。

老年人短期记忆力减退、说话困难、忘记熟悉事物的名称……这些都是阿尔茨海默病的早期症状。

在日常生活中，经常听到减肥或者健身人士说自己在吃减脂餐、轻食等，却没人将火锅列为减肥餐。因为火锅虽然是煮，但并不属于少油少盐的烹调方式，如果吃的不合理，反倒会引起营养摄入失去平衡，诱发疾病。

天儿越来越热了，身上的肉再也藏不住了，为了尽快甩掉多余的脂肪，穿上好看的衣服，不少人为减肥绞尽脑汁。“管住嘴、迈开腿”六字准则说起来轻松，做到却没那么容易。于是乎，市面上各种“代餐”产品应运而生，吃一吃就能减肥，谁不爱？但是，吃“代餐”食品减肥，真的科学、健康吗？

肩关节连接上肢、手部和躯干，是人体活动范围最大的关节，可以使手触摸到身体的任何部位，也是整个上肢和手部活动的基础，因此也是最容易出问题的关节。

民间有谚语：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。”清朝尤乘的《寿世青编》说：“齿为筋骨之余，宜常叩击，使筋骨活动，心神清爽……”叩齿有益于身体健康，到底有什么科学依据呢？

对人类和动物的多项研究表明，运动对免疫系统具有深远的影响。人们普遍达成共识，定期进行短时间（即最多45分钟）中等强度的运动对宿主的免疫防御特别是在老年人和患有慢性疾病的人中有益。相反，据研究报道，剧烈运动反而会短时间地抑制免疫系统的功能，从而增加感染风险。

由于哮喘疾病负担的加剧，我国早在2008年将支气管哮喘列为重点防治的慢性呼吸道疾病之一，并且列入健康中国行动（2019-2030年）主要控制的呼吸道疾病。随着哮喘发病的不断增加，重症/难治性哮喘也不断增加。哮喘患者中约5%为重症/难治性哮喘，其急诊就医频率和住院频率分别为轻中度哮喘的15倍和20倍，是造成哮喘治疗费用增加和致残、致死的主要原因，是哮喘治疗中的难题。

应酬，难免会喝点酒助兴，但是兴致过后，带来的却是头痛、恶心、呕吐等酒醉症状。酒醉是由于人体将酒中的乙醇代谢转换为乙醛，导致头痛恶心、身体酸痛、虚弱乏力等。其实，喝酒时不妨来碗营养丰富的热汤面。