九成中老年人都有足踝病。脚踝是传递压力的关键部位，它所承受的压力有时能达到体重的3倍。脚踝疲软无力，人体的缓冲能力和动作效率就会下降，增加踝关节本身及其它部位，如膝关节、小腿胫骨等受伤的风险，如爱崴脚、跑步膝，脚趾疼、拇指外翻、老年退行性脚部疾病等。常做起踵动作，可帮助锻炼踝关节。
关节炎要怎么办呢？中老年人是关节炎的高发人群，如果生活中稍不留心就会容易患上关节炎，而关节炎又是很难治疗的疾病。下面为患有关节炎的朋友们介绍几种可以缓解病情的食物，千万不要错过了。
全世界每年有500万缺陷儿出生，约85%在发展中国家。我国是出生缺陷的高发国，据统计，每30~40秒就有一个出生缺陷儿降生，每年的出生缺陷婴儿数量约占全世界的20%。
全球每年新发胃癌病例约120万，中国约占其中的40%，粗略估算，我国每年新发胃癌患者有近50万人，相当于每天有近1400人。胃癌在我国恶性肿瘤中的发病率为第2位，死亡率同样居第2位，仅次于肺癌。
药品与每个人的生老病死都息息相关，其中某些品种就处于毒品和药品之间，合理使用就是治病神药；使用不当或故意滥用，就会成为令人“上瘾”的毒品。下面介绍几种这类敏感药品，希望大家提高警惕，谨慎合理使用。
夏天天气闷热，胃口变差，正是减肥的好时机而且夏天也是露肉季，俗称为减肥季。那么下面就为大家介绍关于夏季减肥的注意事项等，大家可以一起来看看是否适用你的减肥季。，夏天怎么减肥最快你知道吗？减肥专家提醒说，合理的作息饮食与运动，才能让减肥事半功倍。
年过四十，很多人会觉得脑力开始减退；过了六十，会觉得脑力加速衰退。老年人的大脑是不是越来越不中用了？在专门研究大脑健康的神经专科医生看来，大脑的潜力巨大。那些认为“人老皮肉松，记啥都不中”的人，完全可以在平时生活中采取多种预防措施，减缓大脑衰老的速度。
