片仔癀不是用来炒作的

片仔癀是一味普通中成药,主要功能是清热解毒,凉血化瘀,消肿止痛。眼下不少人却将其奉为“神药”。

2021-07-08
喝牛奶是个“技术活”

早餐喝一杯,开启一整天的活力;睡前喝一杯,助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。但是,如何正确喝牛奶,喝多少,什么时候喝最好?很多人也许就不清楚了。

2021-07-08
老人还是微胖点好

中国有句古话叫“人生难买老来瘦”,其实,对110万亚洲人群随访9.2年的大规模调查研究显示,微胖的老年人即体重指数在22.6~27.5之间,老年人死亡风险最低。因此,我们并不提倡在65岁以上的老年人中过度追求“以瘦为美”,反而要警惕肌肉减少导致的肌少症及衰弱状态。

2021-07-08
有些食物宝宝不宜过早吃

很多心急的爸妈为让宝宝长得更快更好,过早添加辅食,或过早添加宝宝暂时还不适宜吃的辅食,从而导致消化系统不良甚至过敏,反而耽误了

2021-07-08
周末还在熬夜睡懒觉?当心心脏病风险

每逢周末或节假日,不少人喜欢熬夜放纵一下自己,以为第二天睡个懒觉就能“满血复活”。但美国最新研究结果提醒你,这么做可是在拿你的心脏开玩笑!

2021-07-08
体重标准 也要小心肥胖找上门

很多人以这个指数作为界定是否是胖子的标准,其实这只是一个粗线条的评价指标。从医学角度,“人体成分分析”要比单纯体重指标精确得多。

2021-07-08
走出种植牙误区,给老人第三副牙齿

 老年人缺牙不仅会影响进食,还会影响外表美观。而种植牙是目前最好的缺失牙齿修复技术之一,拥有“人类第三副牙齿”的美誉。

2021-07-08
夏季多吃四种瓜

炎炎夏日,何以解暑?唯有吃瓜,一解暑愁!盛夏是时令瓜果大量上市的季节,瓜类含水量高且富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分和营养物质。因此,现在正是做“吃瓜群众”的大好时机。下面为大家分享吃瓜秘籍,让大家在夏天会吃瓜,吃好瓜。

2021-07-07
病后进补 需看病因辨体质

感冒发烧等常见病,病后需清淡饮食,无需特意调养.

2021-07-07
血压平稳了,还要不要吃药

所有高血压患者定期随访,不要仅以自测血压及头晕等症状作为判定病情的标准。

2021-07-07