以前长辈说的做饭，很可能是指从买菜、洗菜、切菜到炒菜的全过程，做一顿饭可能要耗时两三个小时。但现在不管是餐厅还是年轻人，做饭的方式已经不一样了。

与普通人对预制菜的消费相比，预制菜更大的市场需求来自餐饮企业。虽然预制菜行业已经形成了一定的规模与消费习惯，但仍面临着一些挑战。

一提起“预制菜”，很多人首先想到的是快餐行业使用的料理包。在网上搜索“料理包”批发，可以看见鱼香肉丝、香菇滑鸡、梅菜扣肉……种类繁多，价格集中在3-10元。

如今，流行于各大电商平台的预制菜套餐，解决了很多年轻人头疼的做饭问题。预制菜就是预先做好的半成品菜，厂商通过中央厨房提前把菜加工好，然后再把这些菜冷冻或者真空包装起来进行售卖。

这几年外卖的发展速度越来越快。快到让人应接不暇，快到真假难辨。从一开始满足上班族的午餐多样化需求到现在的七宗罪。一起来好好了解外卖的七大坏处。

随着外卖的兴起，年轻人的消费方式从原先的到店吃饭，改为了在手机上下单，外卖员送餐食上门，人们不再需要高峰期在餐馆门口迎着日烈排长队，也不需要上下楼跑来跑去，节省了大量时间和体力。

如果说当代年轻人的枯燥生活与什么联系最为密切，那毫无疑问—— 外卖。外卖一经兴起迅速发展成为时代的宠儿，作为主要受众的年轻人无疑发挥了巨大的作用。

夏天被蚊子叮咬是件很烦恼的事情，不少人会用抓挠来解决瘙痒之苦。可抓挠后，皮肤血管扩张，越挠越痒不说，还不易消退，甚至引起红肿、发炎。其实，日常生活中，就有一些天然止痒“材料”，用起来也比较安全，不妨一试。

又到了岭南荔枝上市的季节，然而民间有“一颗荔枝三把火”之说，荔枝到底该怎么吃？广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力提醒，荔枝美味但也不能多吃，过量进食可引起低血糖。

蜂蜜营养丰富，人们都知道早晚喝蜂蜜有好处，其实中午喝蜂蜜也是不错的选择。