小满是二十四节气中的第八个节气，这个节气意味着我们已经迎来高温多雨、闷热潮湿的夏季。因而小满时节，我们应调整作息、调畅情志、调节饮食，做到未病先防。

我国进入人口老龄化快速发展时期，全国老龄工作委员会办公室统计显示，近一半老人属于城乡空巢家庭或类空巢家庭。独居老人没有伴侣陪伴，孩子大部分时间也不在身边，所以更要注意健康和安全，家中需要备好7样物品。

老人跌倒不是小事，作为子女要时刻警惕，为长辈排出一切危险因素。那么我们该怎样防老人跌倒呢？

面对“跌倒了该怎么办”的问题，大部分人的第一反应是“爬起来”。但如果是老年人跌倒呢？专家表示，老人最好不要马上急着站起来，旁边的人看到老人跌倒，也不要着急去扶，先判断是否有骨折，如果是骨折，贸然移动，很可能会造成复杂骨折，提高治疗的难度。

或许你无法想象,摔倒这件年轻人眼里“拍拍灰站起来”的事情,对老年人来说不亚于心脏病、中风发作。一次摔倒就可能让老人的健康水平在短时间内急转直下。

老年性骨质疏松和一次偶然的髋部骨折，成为袁隆平院士离开我们的起因。在感到痛心的同时，老年朋友们也有必要提高警惕，对骨质疏松和老年性髋部骨折提起更多的重视。

老年人的跌倒因素众多，可分为个人因素和环境危险因素。个人因素又可以分为身体自然衰老引起的生理性因素和疾病引起的病理因素。

据媒体报道，今年3月10日，袁隆平院士在三亚杂交稻研究基地摔了一跤，导致左股骨粗隆骨折，这可能是导致老人家健康状况迅速恶化的重要原因之一。由于袁老平时患有心脏与肺部疾病，此次骨折后卧床便成为加重心肺疾病的导火索，并逐渐发展为多脏器功能衰竭。

新中国成立70年以来在妇女儿童健康领域的发展改革成效与经验，提出在未来十年促进中国妇幼健康高质量发展的行动策略和具体建议。

 许多人可能都会有这样的体验：结束了一天工作，感到脖颈酸痛，想赶紧睡一觉恢复过来。然而，第二天睡醒后，并没有出现期待中的满血复活，反而觉得脖子肩膀更加不舒服了！此时此刻，不知你有没有想过，可能是夜夜伴你入眠的枕头出了问题。