长期情绪低落会让老人变“傻”

复旦大学附属华山医院神经内科郁金泰教授携手青岛大学附属青岛市市立医院神经内科谭兰教授团队,历时3年的一项1446例大型临床队列研究发现,在老年人群中,持续伴随长期情绪低落(轻微抑郁症状)不仅会导致阿尔茨海默病(AD)临床前期症状,还可以促进AD病理发生。该研究成果已发表在最新一期国际期刊《生物精神病学》。

2021-05-27
健康要加油 饮食要减油

油,在日常饮食中占据了非常重要的地位。生活中做饭少不了油,很多人认为,“油大”的饭菜才好吃。今年的全民健康生活方式宣传月活动,倡导我们饮食要减油,建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。那么,油会对我们产生什么影响?为什么要减油?减油很难吗?具体该怎么做呢?

2021-05-27
炎炎夏日该如何锻炼?

夏天又到了,泳池、球场、公园中能看到越来越多的人运动的身影,但是在夏天运动和其他时候还是有区别的。由于夏天气温高并且湿度大,不科学的运动会让人产生不舒服的感觉。熟知这些夏季运动注意事项,才能让你在保证健康的前提下,收到更好的锻炼效果。

2021-05-27
睡觉时手机放床头会致癌?到底放多远才是安全距离?

 手机已经成为了我们每天必不可少的东西,很多人都有手机依赖症,离开了手机,整个人都会不自在,但是在我们长时间使用手机的过程中,有些人说睡觉时手机放在枕头边会有引发癌症的风险,究竟真相是什么?

2021-05-26
这么多年“早餐”竟然吃错了!经常吃这些早餐对健康有影响!

早餐是我们一日三餐中比较重要的一餐,我们现在很多人都知道早餐的重要性,也有很多人不再敷衍了事,会选择吃一些早餐来抵挡饥饿,有人会选择吃蛋白质高的鸡蛋等食物,也有人选择随便凑合着吃,这样的早餐吃多了反而会对身体造成伤害。

2021-05-26
蚊虫入耳怎么办?医生教你应急二招

随着天气变暖,各种蚊虫也活跃起来。许多小虫尤其是飞蛾、蚊子、蟑螂等,很容易趁人们晚上熟睡时,跑入人的耳朵里。那么小虫入耳该怎么办?广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师许燕飞为读者支招。

2021-05-26
想长寿,养好背

中医认为,“背为阳,腹为阴”,背部是人体阳气循行的最大通道,统摄一身之阳。人体背部有两条非常重要的经脉,督脉和膀胱经。督脉是人体的元气通道,与人的神志、精神状态有紧密的关联,最能体现一个人的精气神,又称阳经之海,统一身阳气;膀胱经具有调节脏腑的功能,刺激膀胱经可振奋五脏六腑的阳气。由此可见,背部是人体很重要的部位,养好背可为身体扶正固本。

2021-05-26
踢足球:锻炼身体,更练脑子

2016年法国欧洲杯进入争夺四强白热化阶段,不知有多少男性球迷每天熬夜观战。热闹、大气、壮观的世界第一,足球自然也吸引了不少男医生的兴趣。在记者看来,热爱足球运动并且下场踢球的那帮人,都是身体素质好,并且富有激情、深谙团队合作重要性的人,中山大学附属肿瘤医院肝胆外科教授陈敏山就是这样一位足球迷。

2021-05-26
户外运动警惕失温症

5月22日,在甘肃景泰开赛的2021黄河石林山地马拉松百公里越野赛中,172名选手参赛。当天13时左右,受突变极端天气影响,气温骤降,参赛人员出现身体不适、失温等情况,部分参赛人员失联,比赛当即停止。

2021-05-26
父母是肥胖防控第一责任人

5月20日是全国学生营养日,随着生活水平的不断提高,学生营养水平日益提高,但与之相随的肥胖问题也渐渐凸显。为有效遏制超重肥胖流行,促进儿童青少年健康成长,5月19日,国家卫健委邀请相关专家进行了主题为“肥胖防控,从娃娃抓起”的在线访谈。

2021-05-26