每个人的一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，我们在留恋舒适的床、温暖的被窝的同时，却往往忽视了枕头的作用。枕头是我们每天都需要用的物品，但是您真的枕对了吗？

人们感到饥饿的时候通常是食物消化完了，也就是常说的“肚子里没食了”，也叫空腹。关于空腹有很多讲头儿...空腹真的很多东西不能吃么？今天我们就来说一说。

不得不提醒大家，炎热的夏天马上就要来到我们身边！再低头看看自己，越来越突出的小肚囊，oversize慢慢变成紧身衣，再不减肥就来不及了。可是很多人想减肥却不得其法，没有成功减肥反倒把身体给搞垮了。减肥不是一蹴而就的，通过禁食来减肥肯定不行，控制饮食的同时还需要稍稍改变一下生活方式。

目前手足口病没有特效药，抗生素无效，主要是一些对症处理，大部分患儿能自愈，因此，护理尤其重要。

孩子患手足口病后，饮食主要以清软糯为主。孩子口腔疱疹在发病2-5天后会破裂形成溃疡，这时孩子会觉得嘴巴疼，尤其是吃东西的时候，所以进食就有讲究了。

引起手足口病的病毒有很多种，但通常引起重症和死亡的主要是EV71病毒。对于6月龄至5岁的小朋友，可以考虑接种疫苗。

手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。

手足口病是由EV-A71、CV-A16、CV-A6等多种肠道病毒引起的传染病。其主要经胃肠道(粪口途径)传播,也可经呼吸道(飞、咳嗽、打喷嚏等)传播,亦可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或黏膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播,传染性强。以手足臀口处斑丘疹、疱疹为主要特点，多伴有发热。

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中共中央政治局委员、国务院副总理孙春兰10日同省部级干部全面推进健康中国建设专题研讨班学员座谈时强调，要深入贯彻习近平总书记关于健康中国建设的重要论述，落实党中央、国务院决策部署，牢固树立大卫生大健康理念，坚持以人民健康为中心的发展思想，坚持医疗卫生事业公益性，坚持深化“三医”联动改革，从以治病为中心转向以人民健康为中心，不断增强人民群众获得感幸福感安全感。