龋齿、牙龈炎、牙周炎等均可引起牙痛。中医认为，本病多为风火外袭、胃热炽盛或肾阴亏损导致，治疗应当疏风清热、解毒消肿、益肾养阴。在此，推荐一款止牙痛、治疗牙龈红肿的药粥。

面色苍白、头晕眼花、唇甲色淡，出现这些贫血症状时，很多人第一反应是吃一些补血的药物，如阿胶、当归等。但是，东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚指出，这些具有补血功效的中药未必能帮你搞定贫血，因为补血的同时还必须补气。

受访专家：北京大学人民医院心血管内科主任医师张海澄浙江大学医学院附属第二医院心血管内科副主任医师刘先宝本报记者李珍玉“中国人群的心血管健康状态不容乐观。”

人的一生有1/3时间在睡。俗话说，“宁可食无肉，不可睡不寐”“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。

近年来，多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义，专家指出，衣食住行中如能善用橙色，利于快乐生活、延年益寿。

谷雨过后，气温加快回升，雨水频繁。此时要根据天气变化，适当增减衣物，多温补，勿大汗。

积食更加容易发生在3岁以下的孩子身上，孩子的消化能力比较差，如果家长不注意孩子的饮食，不可避免会经常发生积食，对于积食的孩子，家长要重视，及时帮助孩子缓解积食症状，那么小孩子积食怎么调理呢？一起来看看吧。

安全有效的健身运动，时间一般控制在每次30分钟以内，频率每周3～5次为宜，以运动结束后心情愉快、略感疲劳且次日无不良感觉为度。

老人自创健身方法：头撞硬物、头悬双杠、仰天长“笑”……　【专家解释】一味进行不科学的强力锻炼，可能导致本身疾病加重，甚至诱发其他意外发生。