紫米和黑米是我们家庭生活中常见的粗粮，不仅仅可以做成各种好吃的，也是极好的进补食材。而且紫米和黑米都含有丰富的膳食纤维。那么怎么区分紫米和黑米呢？下面为大家介绍紫米和黑米的区别。

​玉米糁子，北方农村早期的一种早晚吃食，发音是玉米糁子，也叫棒子糁。玉米糁子可做的食品很多，在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，现在仍是人们改善口味的食品之一。

​鱼皮为大众食品，富有凤城地方风味。是鱼肉制皮包成角，清鲜爽滑，鲜美可口。有气血双补、补虚养身的功效，可防止营养不良。鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品。

​鱼翅即鲨鱼翅，又叫鲛鲨翅、鲛鱼翅、沙鱼翅、金丝菜等，具体指鲨鱼鳍中的细丝状软骨，主要由鲨鱼的胸、腹、尾等处的鳍翅干燥制成，形似粉丝，按涨发后的形状看，可分为排翅和散翅两大类，按产地和焙制方法，又可分为淡水翅和咸水翅，鱼翅为古代八珍之一，为我国传统的名贵食品。

​羊肺为羊科动物山羊或绵羊的肺，有较高的营养价值，羊肺的吃法和猪肺有一些区别，猪肺一般我们是煮汤吃的，而羊肺不仅可以做羊杂汤之外，还可以炒着吃，所以选择比较多。

在日常的锻炼身体当中，很多的中老年人喜欢练习气功，气功练习好的话，对于我们的身体来说具有强身健体，消除疲劳，延缓衰老等等的好处，那在气功的练习中动作的要领和规范，对于我们来说是非常的有重要的，那今天小编就来跟大家分享一句话，中老年锻炼练习

手足口病在儿童中多发，是很常见的一种疾病，也是具有传染性的，尤其是在春季的时候多发，手足口病是由多种人肠道病毒引起的常见传染病，以婴幼儿发病为主。那么小儿手足口最早期症状是怎样的呢？一起来看看吧。

新冠肺炎疫情期间，运动安全成为关注焦点。运动与口罩似乎成了一对新冤家，戴还是不戴，成了新话题。专家建议，戴口罩运动时，尽量选择动作结构简单的方式，不要进行长时间、中高强度的对抗性运动。　　徐骏作新华社

每年木棉花开时，不少市民会在木棉树下、花丛里捡一些落下来的木棉花，拿回去晒干煲汤喝。老广们熟知的“五花茶”，其中的一种花就是木棉花。　　广州医科大学附

体检，其实全称叫做健康体检，顾名思义，是指通过医学手段对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况、早期发现疾病和健康隐患。体检最主要的目的是早期发现疾