眼睛是身体非常重要的一个器官，只有通过眼睛，我们才能看见这个美好的世界。现在的社会，无论是学习压力还是工作压力都非常大，每个人每天用眼时间非常长，所以很多人眼睛都有一定的问题。那么护眼吃什么比较好呢？下面为大家解答。
薏仁、赤小豆、芡实、茯苓，既是食材又是药材，联合运用具有补肾健脾，利湿消肿等功效。中医认为“急则治其标，缓则治其本”，对于痰湿内蕴的患者，选择薏仁、赤小豆类中药以利小便，让湿邪从小便排出体内。那么，芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
运动是很多人都非常喜欢的一种健身方式。运动可以让人精神百倍，也可以让人身体健康有型。所以无论是身体好的好是身体差的，身体胖的，还是身体瘦的，很多人都非常喜欢运动。那么晚上什么时候运动好呢？下面就为大家介绍。
白天工作比较的繁忙，基本上是没有多少时间锻炼身体，所以很多上班族都会选择在晚上进行锻炼，夜跑是一种既低碳又放松的一种方式，很受大家的喜欢，那么晚上跑步的最佳时间是多久呢？下面为大家解答。
红茶是一种发酵茶，内含有多种维生素，品性温和，饮用红茶以身体有很多好处，红茶具有帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏等功能。但喝茶因人而异，红茶也有不适合饮用的人群，下面我们就来了解红茶不适合哪些人喝。
吃石斛能养胃生津，滋阴清热，明目，治疗腰膝酸软，改善人体阴虚的症状，起到有病治病、无病健身的作用，是一种滋阴补虚的佳品。但是石斛虽好，也不是所有人都适合食用的，下面就为大家介绍石斛什么人不适合吃。
阿胶糕一般由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等原料制成，是现代人养生养颜的产品。大部分人可以吃阿胶糕，但是仍有小部分人最好少吃或者不吃阿胶糕。今天我们就来说说阿胶糕不适合人群。
拔火罐是以真空负压有一种力量较大的吸拔之力。然后将其吸附的力量作用在经络穴位上，可将毛孔张开并使皮肤充血，从而使体内的病理废物透过皮肤毛孔被吸出体外。最终让身体的经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，从而达到防治疾病的目的。
