冬天不少人喜欢泡脚，泡脚有很多好处。俗话说：“养树需护根，养人需护脚”，脚是人体的第二心脏，正确的泡脚可促进身体血液循环，降低肌肉张力，有养生防病患、助长寿的功效。

油松节也叫松节或者黄松木节，来源于油松或者马尾松的松节，它含有大量的纤维素和木质素，以及一些天然的挥发油，具有出色的药用功效，下面我们就来看看油松节的功效与作用。

玛卡是一种植物，它主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江。适当吃些玛卡对人体是有益处的。下面我们就来看看玛卡的功效与作用吃法。

芡实属于睡莲科，是一种常年水生的草本植物，花内面呈紫色，结出的果实为球状，黑色，芡实还有个俗名叫做鸡头米，因营养价值高，现在被很多人群食用，那么芡实的功效与作用吃法有哪些呢？一起来了解一下吧，

甘草是中医临床上的常用中药材，它既能解毒也能润肺止咳对维持人体健康有很大好处，平时人们还可以把它当保健食材泡水喝，那么甘草泡水喝的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。

益母草是一种药用价值高的中药材，很多女性朋友在生活中经常用到了，尤其是在生理周期时，能起到非常不错的调理月经和防治痛经的作用。下面我们就来了解益母草的功效与作用及禁忌。

岩白菜是多年生草本植物也是一种漂亮的观赏植物，这种植物叶色碧绿，花色鲜艳，花期比较长，能栽种在园林景区中供人观赏，而它的叶子与花还有根都含有大量霜冻术和丰富氨基酸，是利用价值很高的中药材。下面我们就来看看岩白菜的功效与作用。

蜜麻黄是人们把中药麻黄加入蜂蜜经过灸制以后得到的一种中药材，它药性温和，药用功效比麻黄更加出色，下面我们就来具体看看蜜麻黄的功效与作用。

玉竹是一种中药材，来源于百合科植物玉竹的根茎，它外表多为淡黄色或者白色，有自然的香气，可以入药也能当保健食材食用，对人类身体有多种好处。下面我们就来玉竹的功效与作用吃法。

耙耙柑学名春见，又叫春见柑橘，果子比一般的柑橘品种稍大，糖分含量高，吃着较为甘甜，果肉也还没有籽，嚼食也没渣感，同时耙耙柑营养也十分丰富。那么耙耙柑的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。