灵芝孢子粉是灵芝的精华部分，凡是灵芝有的营养价值及保健作用，它都有，所以灵芝孢子粉是极其珍贵的。下面我们就来具体了解灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌。

高血糖是比较常见的疾病，现在很多人都出现了血糖过高的情况，这样对健康是非常不利的，特别是怀孕的女性出现高血糖更加要重视，最好就是通过食物来控制了。下面就为大家介绍孕期血糖高吃什么好能降糖。

女性在经期的时候一般身体都是出于较为虚弱的一个状态，全身都比较没有力气，所以说在经期的时候进行进补是比较重要的。那么来大姨妈吃什么对身体好呢？一起来了解一下吧。

辣木籽主要是来自于印度和非洲，是一种纯天然的食物，而且其中所含的营养成分是非常多的，对人体具有非常好的保健效果，而且还能够有效的治疗疾病，下面我们就来具体了解一下辣木籽的功效与副作用。

感冒发烧的患者朋友需要结合实际的情况来选择退烧的方式，同时在日常生活中要注意选择对的食物来调理，那么感冒发烧吃什么食物好呢？接下来就为大家解答。

腹泻就是拉肚子，这是一种异常的情况。发现有腹泻出现，一定要重视起来。除了积极的治疗，还需要关注腹泻期间的饮食，合理的饮食对于腹泻的缓解是有帮助的。那么腹泻期间宜吃什么食物呢？接下来就来了解一下吧。

芥菜是一种常见的绿色菜品，也是人们餐桌上的常客，它是一年生草本植物，嫩叶和嫩茎可以食用，根茎也可以食用，它口感独特，营养丰富，而且还有多种不同的保健功效，那么芥菜的功效与作用禁忌有哪些呢？接下来就为大家介绍。

水果玉米是玉米的另一种比较特殊的品种，市场需求量非常大。与普通玉米相比，水果玉米的皮比较薄、鲜嫩多汁。那么水果玉米煮多久呢？接下来一起来看看吧。

现在我们平时吃得都是比较丰盛油腻的，所以很多人都有血脂高的困扰。血脂高还容易引发其他的并发症，所以大家一定要引起重视。生活中一些食物和水果具有很好的辅助降血脂的功效，下面我们就来看看降血脂的蔬菜和水果有哪些。

血液循环是我们身体为了维持机体生理功能的一个基础工程，而全身上下的营养物质都需要通过血液的循环，使机体保持一个健康的状态。但是目前高压的社会环境下，血液循环不畅而引发的各种病症，导致血液不能及时运送到身体各个角落，使身体出现一系列的病症。很多人后怕到处盲目养生，其实想要改善和预防血液不畅，只需要在餐桌上吃这些食物就好！建议转给家里掌勺的人！