蒲公英和枸杞是人们日常生活中常见的补益食物，除了可单独泡水外，还可以一起泡。那么蒲公英和枸杞泡水喝的功效有哪些呢？一起来看看吧。

青菜，俗称小白菜、鸡毛菜，是人们日常生活中最常见的蔬菜，青菜碧绿青翠，鲜嫩清淡，无论炒、煮、做馅还是腌渍都很可口,而且营养丰富，被人们誉为”百菜之王”。那么青菜的营养价值及功效有哪些呢？一起来看看吧。

墨鱼又称为“乌贼”，而墨鱼干是是由墨鱼经过一系列的加工制作而成的食材，口味鲜美，含有一定的营养，吃适量的墨鱼干对身体也有很多好处，那么墨鱼干的功效与作用有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。

牛蹄筋是牛脚掌上的筋腱，是生活中的常见食材，它韧性十足，口感淡嫩不油腻，很多人都喜欢食用它。牛蹄筋的营养价值很高，而且不错的保健功效，下面就来看看牛蹄筋的功效与作用。

小孩免疫力低下就容易生病，想要提高小孩免疫力，一方面要加强锻炼，另一方面要加强营养，那么小孩吃什么能增强抵抗力呢？接下来就为大家介绍。

孕妇在怀孕期间抵抗力比较弱，所以容易感冒，发烧，喉咙痛等，而且也比较容易难恢复，那么孕妇喉咙痛吃什么好得最快呢？接下来一起来了解一下吧。

小孩子的机体免疫力是特别差的，并且这个时候肠胃蠕动速度也比较慢，因此家长发现自己的孩子往往会出现便秘的症状，这个时候可以通过运动与饮食的方法进行改善，今天就为大家讲解小儿便秘吃什么最快排便。

孕妇在怀孕期间应该要多吃各种不同的水果，这样才能全面摄取各种不同营养，满足胎儿的生长发育需求。那么怀孕吃什么水果比较好呢？一起来看看吧。

野山参就是天然的野生人参，它多生长在一些山区的森林中，中国的长白山就是野山参最主要的出产区。野山参的药用功效和养生功效都很出色，下面我们就来具体了解野山参的功效和吃法。

春砂仁是地道的岭南药材。广东阳春是春砂仁的原产地，春砂仁可入药，也可食用，其药用价值和食用价值都是值得称赞。下面我们就来详细看看春砂仁的功效与作用。