常吃菌菇,补钾防病

?众所周知,吃盐过多会引发高血压,而鲜为人知的是,钾摄入不足也会影响血压。

2020-11-17
甜食带来快乐?其实是抑郁风险

不开心了,来一份巧克力派、马卡龙或是直接豪饮一罐“快乐肥宅水(可乐的昵称)”。很多人都深信不疑:虽然甜味有增肥风险,但却能给人带来快乐。然而,事实并非如此。甜味给人带来短暂的愉快之后,很快会让人重新归于沮丧和抑郁的状态。长此以往,甚至可能更加严重。

2020-11-17