马铃薯是人们日常喜爱的食物之一，别称土豆、山药蛋、洋山芋等，为茄科茄属多年生草本植物，营养丰富，味道鲜美。那么马铃薯发芽后还能吃吗？一起来了解一下吧。

蜂蜜水因为其味道香甜可口，又含有丰富的营养成分而受到大家的青睐，有润肠通便、排毒养颜的作用，很多人都会在早上空腹喝一杯蜂蜜水，那么早晨空腹喝蜂蜜水好吗？一起来看看吧。

在我们减肥的过程中常常会碰到一些关卡，这时候我们很容易会因心急而掉入瘦身误区。这些减肥误区，你中招了吗？

减肥感觉“太难了”有没有？或许，只是因为你掌握的减肥“知识”不一定对。

俗话说，减肥，三分靠运动，七分靠饮食。在保证健康的前提下，减肥一定节制饮食，控制摄入的热量。

果蔬中含有大量的纤维素，食用后容易饱胀，有效减低食欲，而它们本身又含有丰富的维生素，可以有效补充身体所需的能量。

走路是最简便易行的运动之一，它不受时间和空间的限制。但想要通过走路的方式减肥，还得加点“料”。这里教你4个边走边瘦的小技巧。

有些女性在穿衣服时发现腋下多了两坨肉，十分影响美观，烦恼不已。这多余的肉，多为假性副乳，即腋窝前或下的皮下脂肪增多，可以通过以下四个动作得到改善，让身形更好看。

运动减肥法是减肥方法中能健康减肥、有效减肥方法之一。

因为秋冬气候多变，降温天气较多出现，天气寒冷时，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，从而导致手脚总感觉冰凉。