一提起秋季养生，大家的第一反应就是秋季该养肺。有人说秋天是养肺的黄金季；也有人说秋季养肺是秋季养生的重中之重；甚至还有人说：秋季不养肺，一年养生全白费！并且在中医五行中秋季也对应着人体的肺部，指出秋季要养肺，那么你知道秋季为何要养肺吗？

西红花，也称为藏红花，西红花是一种营养价值极高的中药，由于它在市场上的销售价格比较昂贵，使得它在我们生活中运用得并不如其他中药那么的广泛，西红花最常见的吃法就是用来泡水喝。那么西红花泡水喝的功效是怎样的呢？一起来了解一下吧。

海苔在南方生活的人可以会比较常食用。尤其是海边居住的人们。吃适量的海苔，对人体有一定的好处，海苔中含有大量的碘元素，对人体有益，但是，海苔吃多了也不好。那么海苔吃多了有什么坏处呢？一起来看看吧。

随着社会的发展，生活品质的提高，饮料成为了大家日常生活中必不可少的饮品。可是大家知道吗，饮料喝多了是会对身体产生危害的。下面就给大家介绍喝饮料的危害。

喝茶的好处众所周知，很多人都有喝茶的习惯。但喝茶因人而异，喝茶有讲究，盲目或不适当的喝茶会对身体产生危害。那么长期喝茶的好处和坏处有哪些呢？一起来看看吧。

生活中不少人都有喝酒的时候，而过多的喝酒会带来伤害，因此我们要知道喝酒的禁忌，降低喝酒带来的伤害。下面我们就来看看喝酒对身体的危害。

藜麦是一种保健的食物类型，就藜麦的食疗功效而言，也是非常神奇的，藜麦中含有比较丰富的蛋白质，食用后对身体的效果还是比较明显的。下面我们就来了解藜麦的功效与作用禁忌。

树莓又名山抛子、牛奶泡等，是一种灌木的果实，可直接食用，也可药用。下面我们就来具体了解一下树莓的功效与作用禁忌。

泽泻是泽泻科植物泽泻的干燥块茎，是一种中药，并且有着各种的功效与作用。下面我们就来具体了解泽泻的功效与作用禁忌。

湿气从中医的角度上来说是一种邪气，堆积在体内对身体健康不利，艾灸具有一定的去除湿气的作用，但是艾灸后会出现各种各样的现象，那么艾灸后怎么看湿气排出呢？一起来看看吧。