仕么是处暑呢？处有“消止、隐退”之意，如《月令·七十二候集解》所说的“暑气至此而止矣”。处暑一到，意味着人们终于要和酷热说再见了。从这时候开始，居住在北方的人们会先感受到由夏转秋的凉意；

常言道:“春困秋乏夏打盹”，可这盹儿在夏天怎么打比较有“成效”呢？睡眠是关乎健康的“大计”，这打盹的事情说道也有很多，生活中有哪些方面需要注意呢？

对于普通人而言，免疫力低下一般都只会在一定的条件下、在一定的时期内发生。如劳累、睡眠少、嗜烟酗酒、久坐少动、情绪低落、焦虑、紧张、饮水少、饮食不规律、维生素缺乏等。

人在步入老年后，通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现。因此，不少老人特别注重食疗养生，而中医建议老人养生时更要注意以下三个时段。

血脂高是一种常见的代谢性疾病，会对人体健康造成不良影响。如果出现以下异常，说明血脂有点高了，需要引起重视。

新生儿是家庭中的宝贝，但是由于身体机能尚未完全发育成熟，容易出现突发状况，给家长带来很大的困扰。以下是一些常见的新生儿突发状况及应对方法。

随着宝宝的成长，辅食的添加也逐渐成为了一项重要任务。然而，有些看似健康的辅食并不一定对宝宝有好处。在这篇文章中，我们将介绍三种常见的辅食，

宝宝频繁夜醒是许多新手父母都会面临的问题。这不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会影响到父母的休息时间。那么，宝宝频繁夜醒怎么办？需要做睡眠训练吗？

普洱茶是中国传统的一种茶叶，也是目前非常流行的一种饮品。有些人认为，每天喝普洱茶可以帮助减肥。那么，每天喝普洱茶真的可以减肥吗？

在减肥过程中，有氧运动和无氧运动都被广泛应用。但是，哪个减肥效果更好呢？本文将对这两种运动方式进行比较，以帮助您选择更适合自己的减肥方式。