“碳水不够水果来凑，谷物轮换通畅肠道，少盐少糖年轻美貌，蛋白常在身强体壮……”这是北京“80后”上班族张卓冉的家庭饮食观。

5月15日至21日是全民营养周，今年的主题是“会烹会选会看标签”，提倡大众更好地利用食物，在烹调中减油减盐，享受食物的天然美味。

随着春季的到来，花粉过敏也成为了许多人面临的问题。花粉过敏是一种免疫系统过度反应的现象，常见症状包括打喷嚏、流鼻涕、喉咙痒等。

花粉过敏是由于人体对花粉过度敏感而引起的一种过敏反应。常见症状包括打喷嚏、流鼻涕、眼睛发红等。如果已经出现了花粉过敏的症状，

随着春季的到来，花粉过敏也成为了许多人面临的问题。花粉过敏是一种免疫系统过度反应的现象，常见症状包括打喷嚏、流鼻涕、喉咙痒等。

随着春季的到来，许多人都开始面临着花粉过敏的问题。对于花粉过敏的人来说，这可能是一年中最困难的时期之一。

随着春季来临，花粉过敏的患者也越来越多。花粉过敏者可能对哪些水果和蔬菜过敏？因为水果中有少许可引起过敏的蛋白质成分，而其中所含蛋白质结构与花粉所含蛋白质结构相似，

在孩子的成长过程中，饮食是非常重要的。然而，有些食物可能会引起孩子的过敏反应，这些食物最好不要让孩子吃。下面是一些易引起过敏的食物。

随着气温的升高，花粉过敏也开始进入高发期。许多人在这个时候都会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。除了注意呼吸道卫生和避免接触花粉外，

每到春天，一些过敏体质者总不免经历一场与花粉的“战斗”。可能不少人会困惑，自己明明已经很注意防护，一到春天就对花敬而远之，为何还会“花粉过敏”？