警惕高“盐”值;送你几个减盐小妙招
刚刚过去的全国“9·15”减盐周，你关注了吗？减盐也进入了“5G”时代。这里“5G”指的是：每人每天只要5克盐，以帮助改善血压、降低心脏病和中风的患病风险。但我们大部分国人的每日食盐摄入量是建议量
运动一定能增强免疫力吗？
北京友谊医院康复医学科龚成 都说运动能提升免疫力，可有些人一次大强度训练后反而感冒了。运动一定能提高免疫力吗？答案是否定的。 运动对于我们的身体而言，更像一把双刃剑，掌握好了，它可以帮你提高
双节到，营养科医生告诉您如何健康过双节
中秋佳节，家人团圆、走亲访友、赏月饮酒、分享月饼……随着一轮又一轮的聚会聚餐，如果饮食不注意，有可能会患上“节后综合征”。人民网记者采访了四川省人民医院营养科主治医
