处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。“天上双星合，人间处暑秋”，北京时间8月23日11时16分将迎来处暑节气，标志着炎热暑天行将结束，逐渐进入到气象意义上的秋天，

在处暑节气后，我们的饮食应当作出一些调整。建议多食用含有丰富维生素的食品，因为维生素可以促进体内代谢产物的快速排出，有助于消除疲劳。

随着炎热的气息逐渐浓厚，处暑这个夏季的最后一个节气也即将到来。这个时节，气温仍居高不下，炎热难耐，为了顺利地度过这个时期，

健身已经成为现代都市人生活中不可或缺的一个部分，但是很多人在健身时，由于对健身知识的缺乏或者自以为是，采用一些不当的健身方式，

张大爷平时嗜茶如命，可是医生问了张大爷的生活习惯之后，告诉他以后最好不要喝茶了，他的结石很可能就是因为喝茶引起的。

1岁下的宝宝活动能力有限，一旦把脸埋进枕头里，很容易引起窒息。当然，因为个体发育不同，什么时候开始给宝宝使用枕头，

运动是保持身体健康和减肥的重要方法之一，但是有时候即使坚持运动，效果仍然不理想，这可能与运动时间的选择有关。

在养生保健中，我们都知道，“病从口入”，胃部疾病的发生大多与食物密切相关。特别是以下食物，最容易成为炎症发作的诱因。

露肉的季节，减肥必须讲效率。于是，节食被不少人看作是立竿见影的减肥方法。不过，一定要告诉你这个真相。依靠少吃、甚至节食来实现闪电瘦的愿望并不现实，还很有可能越饿越胖。

8月6日，河南省孝文化促进会走进巩义市米河镇小里河村、明月村、高庙村、魏寨村、汇龙村、双楼村、铁山村，