三种不当的健身方式,可能导致身体损伤,适得其反

健身已经成为现代都市人生活中不可或缺的一个部分,但是很多人在健身时,由于对健身知识的缺乏或者自以为是,采用一些不当的健身方式,

2022-08-19
老年人爱喝茶,喝浓茶与喝淡茶,哪个更健康?

张大爷平时嗜茶如命,可是医生问了张大爷的生活习惯之后,告诉他以后最好不要喝茶了,他的结石很可能就是因为喝茶引起的。

2022-08-18
宝宝是否适合枕枕头?什么年纪合适开始使用?

1岁下的宝宝活动能力有限,一旦把脸埋进枕头里,很容易引起窒息。当然,因为个体发育不同,什么时候开始给宝宝使用枕头,

2022-08-16
如果运动效果不佳,也许是您选择了不合适的运动时间

运动是保持身体健康和减肥的重要方法之一,但是有时候即使坚持运动,效果仍然不理想,这可能与运动时间的选择有关。

2022-08-15
这5种食物,胃炎患者最好远离

在养生保健中,我们都知道,“病从口入”,胃部疾病的发生大多与食物密切相关。特别是以下食物,最容易成为炎症发作的诱因。

2022-08-15
节食可以闪电瘦?当心越饿越胖

露肉的季节,减肥必须讲效率。于是,节食被不少人看作是立竿见影的减肥方法。不过,一定要告诉你这个真相。依靠少吃、甚至节食来实现闪电瘦的愿望并不现实,还很有可能越饿越胖。

2022-08-12
中国老龄事业发展基金会“乐龄之家”挂牌仪式在巩义市米河镇明月村举行

8月6日,河南省孝文化促进会走进巩义市米河镇小里河村、明月村、高庙村、魏寨村、汇龙村、双楼村、铁山村,

2022-08-12
立秋了,我们真的需要“贴秋膘”吗?

上周日正式立秋了,我国北方民间素有“贴秋膘”的习俗。贴秋膘的理由是,夏日的炙热和闷湿让不少人胃口不好、食欲不佳,由于吃得少了,体重往往有所减轻,

2022-08-11
上火了,到底该吃哪种牛黄?

市面上含有“牛黄”成分的中成药有那么多,光药名中带“牛黄”的就好几种,例如牛黄上清丸、牛黄解毒丸、牛黄清火丸,那么,它们有何区别呢?

2022-08-10
每天跳操2小时致“肌肉溶解”?运动为啥成了“健康杀手”

近日,浙江绍兴的小朱在运动后,下肢肌肉开始出现酸痛。直到症状不断加重,尿液颜色变成酱油色,小朱才意识到情况不对。

2022-08-09