北京市属公园35项文化活动闹元宵

“万户千家今夜好,张灯结彩闹元宵”。元宵佳节市属公园、国家植物园及中国园林博物馆准备了35项文化活动,邀请市民游客在公园里体验别样的节日乐趣。

2023-02-04
青少年自杀事件频发,关注少儿心理健康刻不容缓

据报道,2022年10月14日,江西省上饶市铅山县致远中学高一学生胡某宇失踪。2023年1月28日,胡某宇尸体被发现。

2023-02-04
追忆方智远院士:为洋白菜装上“中国芯”

2023年1月20日,我国著名蔬菜学家,中国工程院资深院士方智远先生与世长辞,享年84岁。

2023-02-04
专家释疑: “湿地”到底是什么地?

前不久闭幕的《湿地公约》第十四届缔约方大会,让我们进一步增加了对“湿地”的了解。不过,也有人仍然心存困惑:到底什么样的地才能叫湿地?

2023-02-03
经常失眠的人学会这些,轻松入睡!

睡眠在人类生命中具有重要的作用,据统计,人们平均会度过三分之一的时间在熟睡中。但是,很多人却常常因失眠而备受折磨。

2023-02-03
睡眠质量不佳,以下四个小技巧,不妨一试!

睡眠在人类生命中具有重要的作用,据统计,人们平均会度过三分之一的时间在熟睡中。但是,很多人却常常因失眠而备受折磨。

2023-02-03
如何改善睡眠质量和体态:正确的睡姿指南

每个人都有自己喜欢的睡姿,但错误的睡姿不仅会影响关节的健康,还会影响体态,甚至会影响你的健身成果。

2023-02-03
经常失眠怎么办?怎样做可以提升睡眠质量?

失眠是由于身体机能不稳定或心理状态不佳引起的一种常见症状。造成失眠的原因多种多样,其中包括情绪因素如压力、焦虑、抑郁、恐惧等,

2023-02-03
“最佳睡眠时间”已公布,并不是6小时,很多人都错了!

人到中年,身体便会不自觉地出现很多异常现象。其中包括长期熬夜或睡眠质量严重不足的人,自然节律也会因此被打乱,平衡系统被破坏,

2023-02-03
60岁后最佳睡眠时长是多久?

并不是所有的人每天都要睡8个小时,对于60岁之后的老年人来说,每天睡五六个小时就能够维持机体正常运作,如果睡眠时间过长,反而会导致浑身酸痛和头晕。

2023-02-03